备孕前女性需要补充叶酸、铁、蛋白质等营养物质。
叶酸是一种水溶性维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。缺乏叶酸可能会导致胎儿神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病等出生缺陷。备孕前女性应从怀孕前3个月开始补充叶酸，每天400μg，并持续整个孕期。常见的富含叶酸的食物有动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类、坚果等。
铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁可能会导致孕妇贫血，影响胎儿的生长发育。备孕前女性应适当多吃一些富含铁的食物，如动物血、肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、红枣等，也可以在医生的指导下补充铁剂。
蛋白质是生命的物质基础，备孕前女性应保证摄入充足的优质蛋白质，以提高卵子的质量。富含优质蛋白质的食物有鱼、肉、蛋、奶、豆类等。
此外，备孕前女性还应注意补充维生素、矿物质等其他营养素，保持均衡饮食，避免吸烟、饮酒等不良习惯，适当运动，保持良好的心态。
总之，备孕前女性需要补充多种营养物质，以提高受孕率，预防出生缺陷，保障胎儿的健康发育。