流产后可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物来补子宫，以下是一些推荐：
1.富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等。蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分，对于子宫的修复和恢复非常重要。
2.富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。维生素可以促进身体的新陈代谢，提高免疫力，对于子宫的恢复也有一定的帮助。
3.富含矿物质的食物，如动物肝脏、黑木耳、红枣等。矿物质对于身体的各项功能都非常重要，对于子宫的恢复也有一定的帮助。
需要注意的是，流产后身体比较虚弱，需要多休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，还需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。如果出现发热、腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。