女人吃荔枝有以下好处：
1.补充能量：荔枝中含有丰富的糖分，可为机体补充能量，缓解因低血糖引起的头晕、乏力等症状。
2.促进食欲：荔枝具有一定的开胃益脾的作用，能够帮助改善食欲不振、消化不良等症状。
3.美容养颜：荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫力，同时还可以促进血液循环，防止雀斑的形成，使皮肤更加光滑细腻。
4.缓解疲劳：荔枝中含有丰富的钾元素，有助于维持身体的酸碱平衡，同时还可以促进新陈代谢，帮助缓解身体疲劳。
需注意，荔枝性温，不宜过量食用，否则可能会引起上火、便秘等症状。此外，糖尿病患者、阴虚火旺者、咽喉肿痛者应禁食荔枝。