豆角是一种常见的蔬菜，通常不会导致回奶。以下是关于豆角的一些好处：
1.营养丰富：豆角是一种非常健康的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。
2.促进消化：豆角中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘等问题。
3.降低血糖：豆角中的膳食纤维可以降低血糖水平，对于糖尿病患者来说是一种非常好的食物。
4.抗氧化：豆角中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的伤害，预防衰老和疾病。
5.其他好处：豆角还具有清热解毒、利尿消肿等功效。
需要注意的是，豆角中含有一些天然的毒素，如皂素和血细胞凝集素等。如果豆角没有煮熟，这些毒素可能会对人体造成危害。因此，在食用豆角时，一定要确保将其煮熟煮透，以避免食物中毒等问题。
总之，豆角是一种非常健康和美味的蔬菜，适量食用对身体有很多好处。但对于哺乳期的妈妈来说，是否适合食用豆角，最好咨询医生或营养师的建议。