睡眠过程中出现打颤的症状，引起的原因主要有以下几种:
1、低钙抽搐，多见于孕期、儿童、老年人患者。血液中的钙离子维持肌肉的兴奋性，如果血清钙降低肌肉的兴奋性增加，可以出现肌肉痉挛的状态。可以先检查骨碱性磷酸酶以便确诊。平时加强营养，必要时可以补充钙剂治疗。
2、过于劳累，在过于劳累的情况下，肌肉可以呈现痉挛性收缩状态，是人体的一种保护反射，呈阵发性发作。平时避免过于劳累，劳逸结合。
3、与梦境有关，如果经常做噩梦，在受到惊吓的情况下，也可以引起肌肉痉挛状态。平时不熬夜，不要有太大的心理压力，保证良好的睡眠质量。