低血压患者的药膳食疗

低血压患者可通过药膳食疗进行调理,以下是一些适合低血压患者的食疗方法:

1.双耳汤:

原料:银耳、黑木耳各10克,冰糖30克。

做法:将银耳、黑木耳用温水泡发并洗净,放入碗内,加冰糖和水300毫升,隔水蒸1小时,熟透后食用。

功效:滋阴补肾,润肺补脑。适用于低血压引起的头晕、头痛、乏力等症状。

2.人参莲肉汤:

原料:白人参10克,莲子10枚,冰糖30克。

做法:将白人参、莲子(去心)放在碗内,加冰糖和水适量,浸泡1小时,然后蒸1小时,熟透后即可食用。

功效:补气益脾。适用于低血压引起的倦怠乏力、少气懒言等症状。

3.归参山药猪腰:

原料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。

做法:将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,放入铝锅内;将当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内。在铝锅内加适量水,清炖至猪腰熟透,捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里。将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成。

功效:补益气血。适用于气血两虚型低血压患者。