宝宝八个月奶水少了，可能是以下原因引起：
1.营养不足：哺乳期的妈妈需要保证摄入足够的营养，以满足自身和宝宝的需求。如果妈妈的饮食中缺乏蛋白质、维生素或矿物质等营养物质，可能会导致奶水减少。
2.情绪波动：哺乳期的妈妈情绪波动过大，如焦虑、紧张、疲劳等，可能会影响泌乳素的分泌，导致奶水减少。
3.睡眠不足：哺乳期的妈妈需要保证充足的睡眠，以恢复体力和精力。如果睡眠不足，可能会影响泌乳素的分泌，导致奶水减少。
4.过度劳累：哺乳期的妈妈过度劳累，如长时间抱孩子、做家务等，可能会影响身体的恢复，导致奶水减少。
5.疾病因素：哺乳期的妈妈如果患有乳腺炎、乳腺增生等疾病，可能会影响奶水的分泌。
奶水减少可能会对宝宝的健康产生一定的影响，如宝宝吃不饱、营养不足等。因此，哺乳期的妈妈应该采取以下措施来增加奶水的分泌：
1.保持良好的心情：哺乳期的妈妈应该保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
2.保证充足的睡眠：哺乳期的妈妈应该保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
3.合理饮食：哺乳期的妈妈应该注意饮食的营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，从而增加奶水的分泌。因此，哺乳期的妈妈应该让宝宝频繁吸吮乳头。
5.按摩乳房：哺乳期的妈妈可以通过按摩乳房来促进奶水的分泌。
如果以上方法仍然无法解决奶水少的问题，建议及时咨询医生或专业的哺乳顾问，寻求帮助。