乳腺核磁共振检查可能会带来一些不适，但通常是可以忍受的。如果您觉得乳腺核磁共振检查太痛苦，可以考虑以下方法：
1.与医生沟通：在检查前，与医生详细讨论您的担忧和不适。医生可以根据您的情况，评估是否可以采取其他检查方法，或者提供一些缓解不适的建议。
2.放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。在检查前或检查过程中，您可以尝试运用这些技巧来减轻紧张和焦虑情绪，从而缓解痛苦感。
3.寻求麻醉或镇痛帮助：在某些情况下，医生可能会建议使用局部麻醉或镇痛药物来减轻检查过程中的不适。这些药物可以通过注射或其他方式给予，以帮助您更舒适地完成检查。
4.考虑其他检查方法：如果乳腺核磁共振检查确实给您带来了极大的痛苦，医生可能会建议考虑其他检查方法，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等。这些方法可能会更加适合您的情况。
需要注意的是，乳腺核磁共振检查对于诊断乳腺疾病具有重要意义，它可以提供更详细的信息，帮助医生做出更准确的诊断。如果您对乳腺健康有任何疑虑或担忧，建议您与医生充分沟通，共同探讨最适合您的检查和治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有心脏起搏器或其他金属植入物的人群，乳腺核磁共振检查可能不适用或需要特殊处理。在进行任何检查之前，应告知医生您的特殊情况，以便医生根据您的具体情况做出合适的建议和安排。同时，医院和检查机构通常也会提供相关的支持和关怀，以确保您在检查过程中感到舒适和安全。如果您在检查过程中遇到任何问题或不适，应及时告知医护人员，他们会尽力为您提供帮助和支持。