多囊卵巢综合征不排卵的解决方法如下：
1.调整生活方式：
健康饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入，减少高糖、高脂肪和加工食品的摄取。
控制体重：过重或肥胖的患者可以通过合理的饮食和适量的运动来减轻体重，有助于改善胰岛素抵抗和排卵功能。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌系统。
减少压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，减轻压力，有助于改善激素平衡。
2.药物治疗：
口服避孕药：可以调节月经周期，减少雄激素的产生，改善胰岛素抵抗。
促排卵药物：如克罗米芬、来曲唑等，可以促进卵泡发育和排卵。
胰岛素增敏剂：对于伴有胰岛素抵抗的患者，二甲双胍等药物可以改善胰岛素敏感性，有助于排卵恢复。
3.手术治疗：
腹腔镜卵巢打孔术：对于药物治疗无效或有其他合并症的患者，腹腔镜卵巢打孔术可以破坏部分卵巢组织，减少雄激素的产生，促进排卵。
4.其他治疗：
中医治疗：中药调理、针灸等中医方法可能对多囊卵巢综合征的症状有一定的改善作用。
定期监测：通过B超监测卵泡发育和排卵情况，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，多囊卵巢综合征的治疗需要个体化，治疗方案应根据患者的具体情况制定。在治疗过程中，患者应密切配合医生的指导，定期复查，及时调整治疗方案。此外，保持积极的心态和健康的生活方式对于疾病的康复也非常重要。如果有生育需求，应在医生的指导下进行备孕。