H7N9病毒主要通过空气传播。具体来说，H7N9病毒可以存在于感染者的呼吸道分泌物中，通过咳嗽、打喷嚏等方式释放到空气中，其他人吸入含有病毒的空气后就可能感染H7N9病毒。
此外，H7N9病毒还可以通过接触传播。例如，感染者的呼吸道分泌物、血液、尿液等含有病毒，如果其他人接触了这些污染物，再接触自己的口鼻、眼睛等黏膜，也可能感染H7N9病毒。
需要注意的是，H7N9病毒的传染方式还在不断研究中，以上内容仅供参考。为了预防H7N9病毒感染，我们应该保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触禽类及其分泌物，避免前往活禽市场等。如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生禽类接触史。