男人想要补肾，可以选择以下几种茶：
1.枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血不足导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。男人喝枸杞茶可以起到补肾的作用。
2.杜仲茶：杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，常用于治疗肝肾不足、腰膝酸痛等症状。男人喝杜仲茶可以起到补肾的作用。
3.菟丝子茶：菟丝子具有补肾益精、养肝明目的功效，常用于治疗肝肾不足、腰膝酸软、遗精遗尿等症状。男人喝菟丝子茶可以起到补肾的作用。
4.淫羊藿茶：淫羊藿具有补肾壮阳、祛风除湿的功效，常用于治疗肾阳虚衰、阳痿早泄、腰膝酸软等症状。男人喝淫羊藿茶可以起到补肾壮阳的作用。
需要注意的是，茶并不能替代药物，如果男人有肾虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，男人在日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、戒烟限酒等，以维护肾脏的健康。