一、保持空气湿润
干燥的空气会刺激宝宝的呼吸道，加重咳嗽。可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50%-60%左右，有利于缓解宝宝咳嗽症状。研究表明，适宜湿度环境下，呼吸道黏膜纤毛运动更顺畅，能更好地清除呼吸道分泌物，减轻咳嗽。
二、多喝温水
让宝宝适量饮用温水，能湿润呼吸道，稀释痰液，使咳嗽时痰液更容易咳出。宝宝年龄较小，每次可少量饮用，分多次给予。温水有助于维持身体的正常代谢，促进呼吸道黏膜的修复。
三、垫高头部
宝宝睡觉时可适当抬高头部，比如将床垫头部一侧垫高30度左右。这样能防止鼻腔分泌物倒流刺激咽喉引发咳嗽，尤其适用于因鼻后滴漏导致咳嗽的宝宝。
四、蒸汽吸入法
让宝宝吸入温热的蒸汽，比如在浴室放热水，待浴室充满蒸汽后，抱宝宝进去待5-10分钟。温热蒸汽能减轻呼吸道黏膜充血水肿，缓解咳嗽。但要注意避免宝宝烫伤，蒸汽温度不宜过高。
五、拍背排痰
在宝宝咳嗽时，家长可让宝宝侧卧，用空心掌轻轻从下往上、从外往内拍击宝宝背部。拍背能帮助松动肺部和支气管内的痰液，促进痰液排出，从而减轻咳嗽。拍背时要注意力度适中，每次拍3-5分钟，每天可拍2-3次。
特殊人群提示
对于新生儿及小婴儿，应用上述方法时要格外谨慎。新生儿咳嗽反射较弱，在采取拍背等措施时动作需轻柔。如果宝宝咳嗽持续不缓解或伴有发热、呼吸急促、精神萎靡等症状，应及时就医，避免延误病情。因为小婴儿病情变化较快，不能单纯依靠家庭小妙招，需及时寻求专业医疗帮助。