一般情况下，挤出来的母乳在室温（15-25℃）下可以放置6-8小时，在冰箱冷藏室（2-4℃）可以放置24小时，在冰箱冷冻室（-15-0℃）可以放置3-6个月。
需要注意的是，母乳的保存时间受到多种因素的影响，如储存温度、容器、密封程度等。为了确保母乳的质量和安全，建议按照以下方法保存和使用：
1.储存母乳时，应使用专门的储奶袋或容器，并确保密封良好。
2.挤出来的母乳应尽快放入冰箱或冷冻室，避免细菌滋生。
3.解冻后的母乳应在24小时内使用完毕，不可以再次冷冻。
4.加热母乳时，应使用温水加热，避免使用微波炉加热，以免破坏母乳中的营养成分。
5.不要给宝宝喂食储存时间过长或已经变质的母乳，以免引起宝宝消化不良或其他健康问题。
对于特殊人群，如早产儿或免疫系统较弱的宝宝，建议咨询医生或专业的营养师，了解关于母乳储存和使用的具体建议。此外，保存母乳时应注意卫生，避免污染母乳。挤奶前应清洁双手和乳房，储存母乳前应将容器进行消毒。