50岁女人失眠多梦的原因及调治方法主要包括以下几个方面：
1.原因：
激素变化：女性在50岁左右，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能导致睡眠问题，如失眠多梦。
心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响睡眠质量，导致失眠多梦。
生活方式：不健康的生活方式，如作息不规律、睡前使用电子设备、饮食不规律等，也可能导致失眠多梦。
健康问题：一些慢性疾病，如关节炎、心脏病、糖尿病、胃肠疾病等，可能影响睡眠质量，导致失眠多梦。
药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能导致失眠多梦。
2.调治方法：
调整生活方式：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床；避免在晚上摄入咖啡因和饮料；创建一个安静、舒适的睡眠环境；进行适度的身体活动，但避免在晚上过度运动；限制在晚上使用电子设备。
心理调节：学习应对压力和焦虑的技巧，如冥想、深呼吸、放松训练等；避免过度思考和担忧，学会放松自己；寻求社会支持，与家人和朋友交流，分享自己的感受。
饮食调整：避免在晚上吃过多或过少的食物；避免在晚上摄入咖啡因和饮料；晚餐应选择易消化的食物，避免过饱或过饥。
药物治疗：如果失眠多梦严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用药物治疗，如安眠药、抗抑郁药等。但应注意药物的副作用和依赖性。
治疗健康问题：如果失眠多梦是由慢性疾病引起的，应积极治疗原发疾病，以改善睡眠质量。
中医调理：中医认为失眠多梦与情志失调、气血不足、脏腑功能紊乱等有关，可以通过中药调理、针灸、按摩等方法改善睡眠质量。
总之，50岁女人失眠多梦需要综合调理，包括调整生活方式、心理调节、饮食调整、药物治疗等。如果失眠多梦严重影响生活质量，应及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，家人和朋友的支持也对缓解失眠多梦有重要作用。