总感觉耳朵里有虫子在爬，可能是以下原因引起：
1.耵聍（耳屎）较多：耵聍在耳道内移动时，可能会让人感觉到类似虫子爬的感觉。
2.外耳道炎：外耳道皮肤受损或感染时，可能会出现瘙痒、疼痛等不适，也可能让人感觉有虫子在爬。
3.中耳炎：中耳发生炎症时，可能会引起耳部胀满、疼痛等不适，也可能让人感觉耳朵里有异常。
4.耳内异物：外耳道内进入小飞虫等异物时，可能会产生爬行感，还可能伴有耳部疼痛、听力下降等症状。
5.其他：外耳道湿疹、真菌性外耳道炎等疾病，也可能导致耳朵里有虫子爬的感觉。
如果经常出现这种情况，或者伴有耳部疼痛、听力下降、耳鸣等症状，建议及时就医，进行耳部检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持耳部清洁，避免用手或棉签等挖耳，以免损伤外耳道或鼓膜。