肥胖与遗传的关系,后悔知道太晚了

  总能听见一起减肥的小伙伴发出这样的感慨:"我减不下去了,我的胖是天生的!","我爸妈都胖,我胖肯定是因为遗传"……那么,肥胖真的会遗传吗?

  肥胖真的会遗传?  科学家们通过研究发现,人体内的确有许多遗传肥胖这一症状的基因,但是,这些基因在肥胖遗传上的单独及联合作用还有待更深入的研究。

  群体遗传学通过家系调查发现,双亲都肥胖、双亲之一肥胖、双亲都不胖者子女肥胖的发生率分别为75%,40%和15%;其中,双生子肥胖遗传度约为60%。

  环境因素也会造成肥胖  乍一看这些数据,好像遗传对于肥胖的影响非常大,但是这些遗传影响肥胖的证据都无法排除环境共线性影响,什么意思呢?

  比如父母每天的饮食都是大鱼大肉,时不时还要定期去趟快餐店,油炸食品是最爱的零食,那么,子女的饮食和生活行为就会受到很大的影响。

  另外,肥胖遗传的基因往往会和生活习惯及环境因素联合产生效应。有研究指出,一种名为Clock的基因与肥胖相关,而且它的两个位点rsl0002541、rs6850524与吸烟存在联合作用。

换句话说,如果你有这个基因,并不可怕,但如果有了这个基因的同时你还抽烟,那么,你可以准备给皮带多打两个孔了。  遗传肥胖是不是不能减肥了?

  肥胖虽然有遗传的可能性,但基因只占众多因素的一小部分。健康的生活习惯无论对于自身还是后代都是十分重要的,因为它甚至可以影响你的基因表达。

但对于已经重度肥胖的胖友们来说,尝试改变生活方式和饮食习惯,如增加运动量和减少摄取热量,是踏上减肥之路的第一步,但这些方法在部分病态肥胖者身上可能不管用,因此通过减重手术减肥是另一个更具持久效果的选项。

  肥胖是复杂的问题,它的导因多元,包括遗传、荷尔蒙、药物和个人健康状况。  他说:"一家人喜欢看电视,比喜欢到公园散步更具增胖风险。

虽然节食和运动对减肥有所帮助,但长远来看,这些活动可能难以维持,结果也因人而异。相比减肥手术长期来说更有效,效果也可持续更久,同时缓解因肥胖产生的其他健康问题。

"  不过,医生也提醒,并非所有肥胖者都适合减肥手术。根据《中国肥胖病外科治疗指南(2007)》规定,符合下列前三项的其中任意一项,同时具备第四项的情况者可以施行减重手术:  1、BMI≥32kgm2  2、确认出现与肥胖相关的代谢紊乱综合征,如:高血压、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、高血脂等,且预测减重有效。

  3、腰围:男性≥90cm,女性≥85cm;血脂紊乱。  4、其他:没有酒精或药物依赖、无严重精神及智力障碍;其他减肥方法无效或无法耐受;16-65岁;了解及接受手术及术后生活方式的改变。