晚上体温比白天高，主要与以下因素有关。
1.生理因素
基础代谢率：夜间人体的基础代谢率相对较低，新陈代谢较慢，产生的热量也相对较少。
激素水平：夜间人体分泌的褪黑素等激素水平增加，这些激素可以调节体温，使体温略微下降。
2.环境因素
外界温度：晚上环境温度相对较低，人体通过辐射、传导等方式散热增加，导致体温下降。
衣着：晚上人们通常会穿上睡衣，衣物的覆盖会减少热量的散失，使体温略微升高。
3.活动和饮食
活动量：白天人体活动较多，新陈代谢加快，产生的热量也较多。而晚上人们通常处于休息状态，活动量减少，热量产生也相应减少。
饮食：白天进食后，人体需要消化食物，这一过程会产生一定的热量。而晚上进食后，人体的代谢率相对较低，热量产生也较少。
需要注意的是，正常的体温波动范围在36℃~37℃之间，如果体温升高超过37.5℃，或体温波动较大，可能是身体出现了健康问题，如感染、炎症等。此时应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体的正常体温和健康。如果对自己的体温或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业医疗人员。