老年人疝气可以通过保守治疗缓解症状，但需要注意以下方法：
1.使用疝气带：这是一种常用的保守治疗方法。通过使用疝气带，可以将疝气部位固定，减少疝气突出的机会。使用疝气带时，需要注意正确的佩戴方法和调整，以确保其有效发挥作用。
2.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式对于疝气的治疗也非常重要。老年人应避免过度用力、长时间站立或坐着、提重物等，这些行为可能会增加疝气的发作风险。同时，应保持适量的运动，如散步、太极拳等，以增强腹部肌肉的力量。
3.治疗慢性疾病：老年人常常患有其他慢性疾病，如慢性咳嗽、前列腺增生等。积极治疗这些慢性疾病可以减少疝气发作的机会。例如，治疗慢性咳嗽可以使用止咳药物、保持呼吸道湿润等方法。
4.定期复诊：老年人在进行保守治疗期间，需要定期复诊，以便医生观察疝气的进展情况。如果疝气症状加重、出现疼痛或其他异常情况，应及时就医。
需要注意的是，保守治疗疝气的方法适用于症状较轻的老年人，对于疝气严重或出现并发症的老年人，可能需要手术治疗。此外，老年人在进行保守治疗时，应遵循医生的建议，注意个人卫生，保持良好的心态，积极配合治疗。如果对疝气的治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。