无子葡萄富含多种营养成分。每100克无子葡萄大约含有15-20克左右的碳水化合物，还含有维生素、矿物质等。
维生素含量丰富
维生素C含量：无子葡萄中含有一定量的维生素C，每100克无子葡萄大约含有2-5毫克的维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能够帮助增强人体免疫力，促进胶原蛋白的合成等。维生素K含量：同时也含有维生素K，维生素K对于骨骼健康有益，能够帮助维持正常的凝血功能等。
矿物质成分
钾元素含量：无子葡萄含有钾元素，每100克无子葡萄中钾的含量大约在100-150毫克左右，钾元素有助于维持人体的电解质平衡，对于心脏和肌肉的正常功能有重要作用。钙元素含量：其中也含有一定量的钙，虽然含量不是特别高，但也对骨骼和牙齿的健康有一定的帮助，每100克无子葡萄大约含有5-10毫克的钙。
碳水化合物提供能量
无子葡萄中的碳水化合物主要是葡萄糖等简单糖类，这些碳水化合物能够快速为人体提供能量。当人体感到疲劳时，适量食用无子葡萄可以迅速补充能量，让人恢复体力。不过，对于糖尿病患者等特殊人群，需要控制无子葡萄的摄入量，因为其含有的糖类物质可能会引起血糖的波动。
膳食纤维助力消化
无子葡萄中含有一定量的膳食纤维，虽然含量不如一些蔬菜高，但也能起到促进肠道蠕动的作用。适量摄入膳食纤维有助于预防便秘等肠道问题，帮助维持肠道的正常消化功能。一般来说，每100克无子葡萄大约含有1-2克的膳食纤维。