孕妇做为失眠人群的一个特殊群体，它的治疗主要还是以认知行为干预为主，药物就是实在万不得已可能才会用，但实际上因为这类的药都没有在人群身上做过临床试验，甚至有些药物，比如阿普唑仑、艾司唑仑，这些是明确会对胎儿有影响的药物，是不能用的。
当然，还有一些临床上的资料显示，某些药物可能会影响少一些。更多的是认知疗法，也就是说正确的看待睡眠，学会睡前焦虑减轻的一些方法，包括建立规律的睡眠节律，放松训练、刺激控制训练、自由想象训练等等一些行为治疗的方法，来改善孕妇的状态。
所以对于孕妇而言，认知疗法和行为疗法是最主要的措施。