外阴红肿疼痛可能是外阴炎、前庭大腺炎、生殖器疱疹、外阴湿疹等原因所致，可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.外阴炎：外阴炎是由于病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴炎症，可导致外阴皮肤黏膜肿胀、疼痛、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下使用抗生素、抗真菌药物等进行治疗，同时要保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦。
2.前庭大腺炎：前庭大腺炎是由于病原体感染前庭大腺引起的炎症，主要表现为外阴红肿、疼痛、发热等症状。患者可以在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、甲硝唑等。如果脓肿形成，需要进行切开引流。
3.生殖器疱疹：生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的性传播疾病，主要表现为外生殖器部位的水疱、溃疡、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用抗病毒药物进行治疗，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
4.外阴湿疹：外阴湿疹是由于多种内外因素引起的外阴皮肤和黏膜的炎症，主要表现为外阴瘙痒、红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用糖皮质激素、免疫抑制剂等进行治疗，同时要注意保持外阴清洁干燥，避免食用辛辣、刺激性食物。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦。同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。