焊工眼睛痛可能是电光性皮炎、电光性眼炎等疾病引起，以下是一些可能有用的建议：
1.就医检查：如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定疼痛的原因，并获得适当的治疗。
2.冷敷：在就医检查之前，可以使用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于缓解疼痛和肿胀。
3.避免刺激：避免长时间用眼，尤其是在强光下。同时，要避免使用刺激性的化妆品或眼药水。
4.药物治疗：
抗生素眼膏：如果医生认为有感染的风险，可以使用抗生素眼膏预防感染。
人工泪液：可以缓解眼睛的干涩和不适。
5.眼部护理：保持眼部清洁，避免揉眼。睡觉时，可以佩戴眼罩，以减少眼部刺激。
6.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于眼睛的恢复。
7.注意休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
8.职业防护：在进行焊接工作时，一定要佩戴符合标准的防护眼镜，以保护眼睛。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。