得了失眠应该看中医还是西医，这取决于多种因素，以下是一些需要考虑的方面：
1.失眠的原因：
中医强调整体观念，认为失眠可能与情志、饮食、劳逸、体虚等因素有关。通过辨证论治，从调理身体的气血、脏腑功能等方面来改善失眠。
西医则更注重寻找导致失眠的具体原因，如环境因素、心理因素、生理因素、药物因素等，并采用相应的治疗方法，如药物治疗、心理治疗、物理治疗等。
2.个体情况：
每个人的体质、症状表现和对治疗的反应可能不同。中医的个体化治疗方法，如中药调理、针灸、按摩等，可能更适合某些人。而西医的药物治疗在某些情况下可能更为直接有效。
此外，个人的健康状况、合并疾病、药物使用情况等也需要综合考虑。
3.治疗效果：
研究表明，中西医结合治疗失眠可能具有一定优势。中医的调理方法和西医的药物治疗可以相互补充，提高治疗效果。
然而，治疗效果因人而异，需要根据个体情况进行评估。
4.医生的专业背景和经验：
选择中医或西医治疗失眠，还应考虑医生的专业背景和经验。了解医生对失眠的诊断和治疗能力，以及其擅长的治疗方法，有助于做出决策。
5.综合治疗：
有时候，综合采用中西医结合的方法可能更为理想。例如，中药可以改善睡眠质量，西药可以缓解症状，同时结合心理治疗、调整生活方式等综合措施。
需要注意的是，对于严重的失眠问题，尤其是持续时间较长、严重影响生活质量的情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
此外，无论选择中医还是西医治疗，患者自身的配合和调整也非常重要。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免刺激性物质、放松技巧等，对改善失眠都有帮助。
在决策时，可以与医生充分沟通，了解各种治疗方法的优缺点，权衡利弊后做出适合自己的选择。同时，不要忽视失眠问题，及时寻求专业帮助是恢复良好睡眠的关键。如果对治疗有任何疑问或担忧，可与医生进一步讨论，以确保获得最适合的治疗方案。