孩子淋雨后光发烧，可能是上呼吸道感染引起的，家长可以先尝试物理降温，如给孩子多喝水、贴退热贴、温水擦浴等，如果体温超过38.5℃，可以在医生的指导下给孩子服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。以下是关于孩子发烧的一些建议：
1.观察孩子的精神状态：如果孩子发烧后精神状态良好，能吃能玩，家长可以先在家观察，注意给孩子多喝水，避免脱水。如果孩子发烧后精神萎靡、食欲不振、哭闹不止等，应及时就医。
2.测量体温：家长应该经常给孩子测量体温，尤其是在孩子发烧时。可以使用电子体温计或水银体温计，测量前要先将体温计度数甩到35℃以下。测量时，要将体温计的探头放在孩子的腋窝深处，夹紧体温计，测量5~10分钟。
3.给孩子服用退烧药：如果孩子的体温超过38.5℃，可以在医生的指导下给孩子服用退烧药。布洛芬和对乙酰氨基酚是儿童常用的退烧药，一般每4~6小时服用一次，一天不超过4次。服用退烧药后，要注意给孩子多喝水，以促进药物的代谢和排泄。
4.给孩子物理降温：如果孩子的体温没有超过38.5℃，可以给孩子进行物理降温，如多喝水、贴退热贴、温水擦浴等。物理降温的方法简单方便，没有副作用，但降温效果可能不如退烧药。
5.保持孩子的皮肤清洁：孩子发烧后，要注意保持皮肤的清洁，及时更换汗湿的衣服和尿布，以免引起皮肤感染。
6.注意饮食：孩子发烧后，消化功能会减弱，家长应该给孩子吃一些清淡、易消化的食物，如米汤、面条、馄饨等，避免吃油腻、刺激性的食物。
7.避免带孩子去人多的地方：孩子发烧后，身体抵抗力下降，容易感染其他疾病。家长应该避免带孩子去人多的地方，如商场、超市、医院等，以免交叉感染。
8.及时就医：如果孩子发烧持续不退，或者出现了其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性的治疗。
总之，孩子发烧后，家长应该密切观察孩子的病情变化，及时采取相应的措施。如果孩子的病情加重，应及时就医，以免延误病情。