如果想要快速消除眼肿，可以尝试以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的肌肉，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.垫高枕头：睡觉时垫高枕头，让头部高于心脏，有助于减轻眼睛周围的肿胀。
5.饮食调整：多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
需要注意的是，如果眼肿是由于眼部疾病引起的，如麦粒肿、结膜炎等，需要及时就医治疗。此外，如果眼肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，也需要及时就医检查，以排除其他严重疾病的可能。