失眠多梦易惊醒怎么回事

睡眠和觉醒是生理节律现象，是促进人体健康和中枢神经系统正常功能必不可少的过程。人类睡眠分为两个时相，非快速动眼相和快速动眼相，在睡眠中相互交替循环，在快速动眼相觉醒时，梦境记忆可能更为清楚，能够回忆，睡眠相关脑的结构较复杂，很多的神经递质也参与了睡眠的过程，多梦易惊醒，主要是去甲肾上腺素的作用，打断了快速动眼相，增加了觉醒次数，造成了多梦易惊醒。