腮帮子肿痛可能由以下原因引起：
1.感染：细菌或病毒感染是导致腮帮子肿痛的常见原因。例如，腮腺炎、扁桃体炎、牙龈炎等都可能引起局部炎症反应，导致腮帮子肿痛。
2.口腔问题：口腔内的溃疡、咬伤、龋齿等也可能引起腮帮子肿痛。此外，口腔内的感染或炎症也可能扩散到腮腺区域，导致肿痛。
3.过敏反应：对某些食物、药物或口腔内的刺激物过敏，可能引起过敏反应，导致腮帮子肿痛。
4.唾液腺问题：唾液腺的堵塞、感染或结石等问题可能导致唾液分泌不畅，引起腮腺肿胀和疼痛。
5.其他原因：面部外伤、颞下颌关节紊乱、肿瘤等也可能引起腮帮子肿痛。
需要注意的是，腮帮子肿痛可能是一些严重疾病的症状，如腮腺炎、口腔癌等。如果肿痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、吞咽困难、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。
在就医之前，可以尝试以下措施来缓解肿痛：
1.保持口腔清洁，用温盐水漱口。
2.避免食用辛辣、酸性或刺激性食物。
3.多喝水，保持口腔湿润。
4.注意休息，避免过度劳累。
对于儿童和老年人等特殊人群，如果出现腮帮子肿痛，应特别关注，因为他们可能更容易出现严重的并发症。在这种情况下，应尽快就医，并遵循医生的建议进行治疗。