左膝关节退行性变的治疗方法主要包括以下几种：
1.非药物治疗：
休息：减少膝关节的负荷，避免长时间站立、行走或跑步。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量，提高膝关节的稳定性，如游泳、骑自行车等。
改变生活方式：保持适当的体重，减轻膝关节的压力；避免过度劳累和长时间下蹲。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、扶他林等，可以缓解疼痛和炎症。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进软骨的修复和再生。
镇痛药：如曲马多、吗啡等，用于缓解严重的疼痛。
局部注射：如玻璃酸钠注射，可以润滑关节，缓解疼痛。
3.手术治疗：
膝关节镜手术：适用于半月板损伤、滑膜炎等疾病，可以通过关节镜进行清理和修复。
截骨术：如果膝关节畸形严重，可以通过截骨术来调整膝关节的力线。
人工膝关节置换术：适用于膝关节严重退变、疼痛严重、活动受限的患者，可以恢复膝关节的功能。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括年龄、症状、病变程度等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，进行规范的治疗和康复训练。同时，患者也可以采取一些自我保健措施，如注意保暖、避免过度劳累、保持良好的姿势等，以减轻症状和延缓病情的进展。