一岁宝宝的正常体温范围与成人相似，通常在36℃至37.5℃之间。但需要注意的是，宝宝的体温可能会受到环境、活动、饮食等因素的影响而有所波动。
如果宝宝的体温超过37.5℃，但不超过38℃，可以先采用物理降温的方法，如给宝宝多喝水、减少衣物、温水擦拭等。如果体温持续升高或超过38.5℃，则需要及时就医，在医生的指导下使用退烧药。
此外，宝宝的体温测量方法也很重要。常用的测量方法有腋下测温法、口腔测温法和肛门测温法。腋下测温法是最常用的方法，但需要注意测量时间要足够长，一般为5至10分钟。口腔测温法和肛门测温法虽然更准确，但由于宝宝可能不配合，使用起来相对较困难。
对于一岁以下的宝宝，不建议使用酒精擦拭等方法进行物理降温，因为宝宝的皮肤娇嫩，酒精可能会通过皮肤吸收，引起中毒。
总之，家长需要密切关注宝宝的体温变化，如有异常及时采取措施。同时，要保持宝宝的生活环境舒适、清洁，合理安排饮食，增强宝宝的抵抗力。如果对宝宝的健康有任何疑虑，应及时咨询医生的意见。