月经量少还发黑可能是内分泌紊乱、宫腔粘连、卵巢功能衰退等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.内分泌紊乱：如果长期熬夜、精神压力过大或过度节食，可能会导致内分泌紊乱，影响子宫内膜的生长和脱落，从而出现月经量少、发黑的情况。患者在日常生活中应注意休息，保持良好的心态，避免过度节食。同时，可在医生的指导下使用药物进行调理，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
2.宫腔粘连：多次人工流产或刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜受损，使宫腔部分粘连，从而出现月经量少、发黑的情况。患者可在医生的指导下进行宫腔镜手术，分离粘连部位，以恢复正常的月经量。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，分泌的雌激素和孕激素减少，也可能会导致月经量少、发黑。患者可在医生的指导下使用药物进行调理，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，同时可适当食用红枣、桂圆等食物，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、生鱼片等。