风寒感冒想好得快，可从生活调理、药物选择等方面入手。一般来说，通过规范的处理，大多能在5 - 7天左右好转。
生活调理很关键
多休息很重要：
保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。充足的休息能让身体的免疫系统更好地发挥作用，帮助对抗感冒病毒。比如，感冒后不要熬夜加班或者长时间玩耍，应找个舒适的地方躺卧休息。
饮食要注意：
多吃些温热、容易消化的食物，像热粥、热汤面等。可以适当喝些生姜红糖水，生姜有发散风寒的作用，红糖能补充能量。但要避免吃生冷、油腻、辛辣的食物，这类食物可能会加重胃肠负担，不利于身体恢复。例如，不要吃刚从冰箱拿出来的冷饮，也不要吃油炸的油条等油腻食品。
药物选择有讲究
中成药可选：
可以选用风寒感冒颗粒，它能起到解表发汗、疏风散寒的作用。还有感冒清热冲剂，也适合风寒感冒的人群服用，能缓解头痛、发热、怕冷等症状。不过，在选择中成药时，要仔细阅读说明书，看看自己是否有不适合的成分。
西药辅助：
如果伴有比较明显的头痛、发热症状，体温超过38.5℃时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等退烧药。但要注意，儿童使用退烧药需要特别谨慎，应根据儿童的年龄和体重按照合适的剂量使用。
中医外治有办法
艾灸穴位：
可以艾灸风池穴、大椎穴等穴位。风池穴在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中；大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中。艾灸这些穴位能起到驱散风寒的作用，每次艾灸10 - 15分钟左右，以局部皮肤微微发红发热为宜，但要注意避免烫伤皮肤。
拔罐疗法：
对于身体比较强壮的风寒感冒患者，可以选择合适的部位进行拔罐，比如背部的膀胱经部位。通过拔罐可以帮助排出体内的风寒之邪，但拔罐后要注意保暖，避免再次受寒。不过，孕妇、体质虚弱者等不适合拔罐，要谨慎选择。