怀孕右侧睡的好处主要包括以下几个方面：
1.胎盘血液循环：怀孕后，孕妇的子宫会逐渐增大，右旋。右侧卧位时，子宫不会压迫腹主动脉，增加胎盘的血液循环，有利于胎儿的生长发育。
2.缓解胃部不适：怀孕后，孕妇的胃部会受到挤压，容易出现胃胀、胃痛等不适症状。右侧卧位可以减轻胃部的压力，缓解胃部不适。
3.改善睡眠质量：右侧卧位可以减少子宫对下腔静脉的压迫，改善孕妇的血液循环，提高睡眠质量。
需要注意的是，孕妇的睡眠姿势应该以舒适为主，除了右侧卧位外，左侧卧位、仰卧位等姿势也可以交替使用。同时，孕妇在睡觉时还应该注意避免仰卧位，因为仰卧位可能会导致低血压、头晕等不适症状。如果孕妇在睡觉时出现不适症状，应该及时调整睡眠姿势或就医检查。