轻度乳腺增生不严重，属于良性疾病，恶变风险较小。
引起乳腺增生的原因有很多，主要与内分泌激素失调有关，部分患者可能在月经来潮前出现乳房胀痛、刺痛，以及乳房肿块等症状。此外，情绪因素、饮食因素、环境因素等也可能导致乳腺增生。
如果确诊为轻度乳腺增生，且没有明显的症状，一般不需要特殊治疗，定期复查即可。日常生活中需要注意保持良好的心情，避免情绪波动过大；饮食上以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性食物；同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜。
如果乳腺增生引起明显的乳房疼痛，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如逍遥丸、小金丸等。此外，还可以通过中医针灸、按摩等方式缓解症状。
需要注意的是，乳腺增生可能会随着时间的推移逐渐加重，因此需要定期复查，以便及时发现病情变化。如果乳腺增生出现了恶变，可能会发展为乳腺癌，严重威胁患者的生命健康。因此，如果发现乳腺增生有恶变的倾向，需要及时进行治疗。