喉咙不舒服时，可以多吃以下几种食物：
1.梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，喉咙不舒服时吃梨可以缓解症状。可以生吃梨，也可以将梨煮水后饮用。
2.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气降火的功效，喉咙不舒服时吃枇杷可以缓解症状。可以生吃枇杷，也可以将枇杷制成枇杷膏食用。
3.白萝卜：白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效，喉咙不舒服时吃白萝卜可以缓解症状。可以生吃白萝卜，也可以将白萝卜煮水后饮用。
4.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，喉咙不舒服时吃百合可以缓解症状。可以生吃百合，也可以将百合煮粥或煮汤食用。
5.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，喉咙不舒服时吃蜂蜜可以缓解症状。可以直接吃蜂蜜，也可以用蜂蜜冲水饮用。
需要注意的是，喉咙不舒服时除了多吃以上几种食物外，还应避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免吸烟、饮酒，多喝水，保持口腔清洁。如果喉咙不舒服的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。