不发烧时贴退热贴一般不会有明显效果，也不会对身体造成不良影响。
退热贴的主要作用是通过凝胶中的水分蒸发带走热量，从而起到物理降温的效果。然而，只有在身体发热时，退热贴才能发挥其最大的功效。如果身体不发烧，使用退热贴可能只是一种心理安慰，并不会真正降低体温。
此外，需要注意的是，退热贴并不能治疗根本病因，如果身体出现不适，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在使用退热贴时，应按照说明书的要求正确使用，避免过度依赖。
对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，使用退热贴时更应谨慎。如果有任何疑虑或不适，最好先咨询医生的意见。
总之，不发烧时贴退热贴通常是不必要的，而且可能会浪费资源。在面对身体不适时，最好采取科学、合理的方法进行处理。