宝宝补钙的最佳时间因人而异，一般来说，以下几个时间段比较适合：
1.母乳喂养阶段：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以在产后1-2个月开始补钙，这样可以通过乳汁将钙传递给宝宝，满足宝宝的钙需求。
2.早产儿/低体重儿：对于早产儿或低体重儿，由于他们的生长速度较快，钙的需求量也相对较高，因此需要在医生的指导下尽早开始补钙。
3.生长发育高峰期：宝宝在生长发育高峰期，如婴儿期、幼儿期和青春期，对钙的需求量较大，此时补钙可以更好地促进骨骼生长和发育。
4.特殊时期：宝宝在患某些疾病时，如佝偻病、手足搐搦症等，需要在医生的指导下额外补钙。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量的钙摄入可能会对宝宝的健康造成负面影响。因此，在给宝宝补钙之前，最好先咨询医生或营养师的建议，根据宝宝的年龄、体重、健康状况等因素，制定合理的补钙计划。同时，还应注意以下几点：
1.选择合适的钙剂：市面上有很多种钙剂可供选择，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。妈妈可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的钙剂。
2.注意钙剂的吸收率：不同的钙剂吸收率可能会有所不同，一般来说，碳酸钙的吸收率较高。此外，维生素D可以促进钙的吸收，因此在给宝宝补钙的同时，也可以适当补充维生素D。
3.饮食调整：除了钙剂补充外，还可以通过饮食来满足宝宝的钙需求。宝宝可以通过食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等来获得足够的钙。
4.晒太阳：适当的晒太阳可以促进维生素D的合成，进而促进钙的吸收。因此，可以在天气好的时候，带宝宝出去晒晒太阳，但要注意避免阳光直射宝宝的眼睛。
总之，给宝宝补钙需要谨慎，在补钙之前最好先咨询医生或营养师的建议，以确保宝宝能够获得足够的钙，同时避免过量补钙对宝宝造成的不良影响。