生气后头疼可能是由于以下原因引起的：
1.情绪激动：生气时，身体会释放出肾上腺素和其他应激激素，这些激素可能导致血管收缩和血压升高，从而引起头疼。
2.神经紧张：生气可能导致神经紧张和肌肉紧张，进而引起头疼。
3.不良姿势：生气时，我们可能会保持不良的姿势，如低头、仰头或扭曲头部，这可能导致颈部和头部的肌肉紧张，进而引起头疼。
4.缺氧：生气时，呼吸可能会变得急促和浅表，导致身体缺氧。大脑对缺氧非常敏感，这可能引起头疼。
针对生气后头疼的情况，可以通过以下方式进行缓解：
1.深呼吸和放松：通过深呼吸和放松技巧，如冥想、瑜伽或渐进性肌肉松弛，可以帮助减轻神经紧张和缓解头疼。
2.按摩：轻轻按摩头部和颈部的肌肉，可以缓解肌肉紧张和头疼。
3.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免低头、仰头或扭曲头部，有助于减轻颈部和头部的肌肉紧张。
4.适度运动：适度的身体活动，如散步、跑步或游泳，可以帮助释放身体内的紧张情绪，并改善血液循环。
5.避免诱因：尽量避免生气和情绪激动的情况，保持良好的心态和情绪管理。
需要注意的是，如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，长期的情绪问题和高压力状态可能对身体健康产生负面影响，因此，保持积极的生活方式和良好的心理状态对于预防头疼和其他健康问题也非常重要。