大腿脂肪堆积的原因有多种。一般来说，遗传因素是一个重要方面，据研究，约30% - 70%的脂肪堆积与遗传有关，如果家族中有大腿容易胖的情况，个体发生大腿脂肪堆积的概率相对较高。
饮食因素
高热量食物摄入过多： 长期大量食用油炸食品、甜品等高热量食物，比如每天摄入超过200克的油炸薯条，其中含有的大量油脂和糖分容易转化为脂肪堆积在大腿部位。碳水化合物过量： 像精米、精面等精制碳水化合物摄入过量，身体无法及时消耗这些碳水化合物，就会将多余的部分转化为脂肪储存，尤其是大腿等部位。
运动不足
缺乏规律运动： 长时间久坐不动，例如每天坐着的时间超过8小时，腿部肌肉得不到有效锻炼，新陈代谢减缓，脂肪就容易在大腿堆积。运动量过少： 每周进行的有效运动时间不足150分钟，身体消耗的热量不够，脂肪消耗也少，进而导致大腿脂肪堆积。
激素水平变化
雌激素影响： 女性在青春期、孕期或更年期等特殊时期，体内雌激素水平会发生变化。比如孕期时，雌激素水平升高会促使身体脂肪重新分布，大腿部位容易囤积脂肪。甲状腺功能减退： 当甲状腺功能减退时，身体的基础代谢率会降低，约每降低10%，基础代谢率下降，身体消耗能量的速度变慢，脂肪就更容易在大腿等部位堆积。