高血脂患者可以适当多吃一些水果来辅助控制血脂，比如苹果就是不错的选择，它富含果胶等成分，有助于降低血液中的胆固醇。一般来说，每天吃1-2个中等大小的苹果对高血脂的控制有一定帮助。
富含维生素C的水果：橙子、柚子
橙子： 橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮等成分。研究发现，经常食用橙子有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）水平。每天吃1-2个橙子比较合适。柚子： 柚子同样含有大量维生素C以及类黄酮等物质。它能帮助降低血脂，尤其是对降低甘油三酯有一定作用。不过，服用某些药物的高血脂患者吃柚子要注意，因为柚子可能会与药物发生相互作用，最好在医生指导下食用，每天吃1/4 - 1/2个柚子较为适宜。
富含膳食纤维的水果：香蕉、梨
香蕉： 香蕉含有丰富的膳食纤维，同时还含有钾元素等。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助身体排出多余的脂质。高血脂患者每天吃1 - 2根香蕉是可以的，但要注意如果同时患有糖尿病，就要控制摄入量。梨： 梨也是富含膳食纤维的水果，它还含有多种维生素和矿物质。吃梨有助于维持身体的正常代谢，对血脂的控制有积极意义。一般每天吃1 - 2个中等大小的梨比较好。
含有不饱和脂肪酸的水果：牛油果
牛油果： 牛油果中含有丰富的单不饱和脂肪酸，这种脂肪酸有助于降低血液中的“坏”胆固醇，同时对“好”胆固醇有一定的提升作用。不过，牛油果的热量相对较高，高血脂患者每天吃1/4 - 1/2个牛油果即可，不要过量食用，以免摄入过多热量导致体重增加，反而不利于血脂控制。