卵巢储备功能不好可能会影响女性的生育能力和月经周期。以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整生活方式：保持健康的生活方式对于维护卵巢功能非常重要。均衡饮食、适度运动、减少压力和戒烟等都有助于提高卵巢储备功能。
2.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如农药、染发剂、塑料制品等，这些物质可能对卵巢功能产生负面影响。
3.治疗相关疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能会影响卵巢功能。及时治疗这些疾病有助于改善卵巢储备功能。
4.合理使用药物：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能会对卵巢功能产生不利影响。在使用这些药物时，应告知医生自己的生育需求，以便医生选择合适的治疗方案。
5.考虑辅助生殖技术：如果卵巢储备功能严重下降，且经过其他治疗方法仍无法怀孕，可以考虑辅助生殖技术，如试管婴儿。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个人具体情况制定。在面对卵巢储备功能不好的问题时，建议及时咨询专业医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。