儿童远视眼的护理及预防需要多方面注意。对于儿童远视眼的护理，首先要保证孩子有良好的用眼环境，比如室内光线要充足且均匀。预防远视眼方面，要让孩子养成良好的用眼习惯。
儿童远视眼的护理要点
用眼环境护理： 孩子看书、写字时，室内光线应从左前方照射，避免过强或过暗的光线。一般来说，桌面照度应维持在300-500勒克斯为宜。同时，要控制孩子近距离用眼时间，每次近距离用眼不超过30分钟，之后应让眼睛休息10-15分钟，可以看看远处或者做眼保健操。定期检查视力： 建议3岁左右的儿童进行首次视力检查，之后每半年到一年检查一次视力。通过定期检查能及时发现孩子视力变化情况，如果发现远视度数有异常变化，能尽早采取措施。
预防儿童远视眼的方法
增加户外活动： 让孩子每天保证2小时以上的户外活动时间。研究表明，每天户外活动2小时的孩子，患远视的风险比户外活动少的孩子低。因为阳光中的紫外线可以促进多巴胺的分泌，而多巴胺能抑制眼轴的过度增长，从而降低远视发生风险。合理饮食： 保证孩子饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物。例如，胡萝卜富含维生素A，对眼睛健康有益；橙子等水果富含维生素C，有助于维持眼睛正常代谢；坚果含有丰富的叶黄素，能保护眼睛免受自由基损伤。可以让孩子每天适量吃些胡萝卜、橙子、核桃等食物。避免不良用眼姿势： 要纠正孩子弯腰驼背、趴着或躺着看书等不良用眼姿势。正确的坐姿应该是身体坐正，眼睛距离书本约33厘米左右，保持“一拳一尺一寸”的距离，即胸口离桌沿一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸。
儿童远视眼的特殊情况注意
对于有家族远视遗传史的儿童，更要加强预防和护理。这类孩子从婴儿期开始就要更加关注视力情况，定期进行眼部检查，以便早期发现远视问题并干预。同时，在日常生活中要严格把控用眼习惯，确保孩子的眼睛发育尽可能正常，降低远视带来的不良影响。