来月经前几天体重可能会加重。这是因为月经前体内激素水平变化，可能会导致水钠潴留，从而出现体重增加的现象。此外，经前期综合征患者可能会出现食欲增加、情绪不稳定等症状，也会导致体重上升。
需要注意的是，这种体重增加通常是暂时的，会在月经来潮后逐渐恢复正常。如果体重增加较为明显或持续时间较长，或伴有其他不适症状，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。
在月经前期，女性可以通过以下方式缓解不适症状：
健康饮食：选择富含营养、易于消化的食物，避免过度摄入咖啡因和盐分。
适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和焦虑。
管理情绪：学习应对压力和情绪的技巧，如冥想、深呼吸等。
充足睡眠：保持充足的睡眠，有助于调节身体的生理节律。
注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉。
如果对月经前的体重变化有疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师，以获取更专业的建议和指导。