如果新生儿吃母乳后出现消化不良的情况，可以通过以下方法进行缓解。
1.调整喂养方式：如果是母乳喂养，母亲应注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及易过敏的食物，以免通过母乳影响宝宝。同时，母亲要注意喂奶的姿势，让宝宝含住乳头和大部分乳晕，避免吸入过多空气。如果是人工喂养，要注意奶嘴的大小和孔径，避免奶嘴孔径过大导致宝宝吸入过多空气。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右，每天按摩3-5次，有助于促进宝宝的肠蠕动，帮助消化。
3.服用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，有助于缓解消化不良的症状。可以在医生的指导下，给宝宝服用益生菌。
4.就医治疗：如果宝宝消化不良的症状比较严重，或者出现了其他不适症状，如腹泻、呕吐、腹胀等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果对宝宝的健康有任何疑虑，建议及时咨询医生。同时，母亲在哺乳期应保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累，以保证母乳的质量。