腰椎间盘突出中央型的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗，具体如下：
1.保守治疗：
卧床休息：在症状初次发作时，应严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间一般视个体差异而定，一般建议在3周左右，之后佩戴腰围下床活动，但不可做弯腰动作。
牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
理疗和推拿、按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但需要注意的是，暴力推拿按摩往往适得其反。
药物治疗：使用非甾体类抗炎药、脱水剂、营养神经药物等缓解疼痛、麻木等症状。
2.手术治疗：
传统手术：包括全椎板切除术、半椎板切除术等，适用于症状严重、保守治疗无效或马尾神经受压的患者。
微创手术：如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、显微镜下髓核摘除术等，具有创伤小、恢复快等优点。
脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术：是一种全新的脊柱微创手术，具有微创、安全、有效等优点。
需要注意的是，腰椎间盘突出中央型的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，如症状的严重程度、病程的长短、患者的年龄、职业等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时应进行适当的腰背肌功能锻炼，以增强腰部肌肉力量，预防疾病复发。