突然变得嗜睡可能是以下原因引起的。
1.夜间睡眠质量差：若夜间睡眠时间过短、睡眠质量不佳，或患有睡眠呼吸暂停综合征等，导致白天困倦、嗜睡。
2.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠规律改变，如熬夜、时差反应等，可导致嗜睡。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静催眠药、抗组胺药等，可能会引起嗜睡。
5.其他原因：贫血、营养不良、甲状腺功能减退、抑郁症等躯体疾病，或环境温度过高、过度疲劳、低血糖等，也可能导致嗜睡。
嗜睡是一种症状，可能由多种原因引起。如果嗜睡症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持规律的作息时间，合理饮食，适当运动，有助于改善睡眠质量。