打耳洞后耳朵肿了，可以通过以下三个方法进行消肿：
1.冷敷：在耳洞刚打完的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的耳朵上，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减轻炎症和肿胀。
2.热敷：72小时后，可以用热毛巾或热水袋敷在耳朵上，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，帮助消肿。
3.涂抹药膏：可以在医生的指导下，在肿胀的耳朵上涂抹一些药膏，如红霉素软膏、金霉素软膏等。这些药膏可以消炎、止痛、消肿。
如果耳洞发炎了，除了以上消肿方法外，还需要注意以下几点：
1.保持耳部清洁：每天用酒精或双氧水清洁耳洞周围的皮肤，去除脓液和血水，然后用干净的棉签擦干。
2.避免感染：不要让耳洞沾水，不要用手触摸或搔抓耳洞，以免感染加重。
3.更换耳钉：如果耳洞发炎了，需要及时更换耳钉，选择纯金或纯银的耳钉，避免使用塑料或其他材质的耳钉。
4.就医治疗：如果耳洞发炎严重，出现红肿、疼痛、发热等症状，需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
需要注意的是，打耳洞后耳朵肿了是正常的反应，但如果肿胀持续时间过长、疼痛加剧或出现其他异常症状，应及时就医。此外，每个人的体质不同，对打耳洞的反应也不同，如果有过敏史或其他疾病，应在打耳洞前告知医生。