便检取样的具体步骤如下：
1.准备工作：在取样前，最好选择在早上，并且在取样前4-8小时内避免进食、饮水和剧烈运动。同时，准备好干净的便盆或便盒。
2.取样方法：使用干净的勺子或手指，从粪便的不同部位采集样本，尽量选取有异常或可疑的部分。如果无法确定具体部位，可以将粪便混匀后再取样。
3.取样量：一般来说，需要采集约指头大小的粪便样本即可。如果需要进行特殊检查，如寄生虫检查或细菌培养等，可能需要采集更多的样本。
4.保存方法：将采集好的粪便样本放入干净的密封容器中，尽快送往医院或检验机构进行检查。如果需要长途运输，可将样本置于冰袋中保存。
5.注意事项：在取样过程中，要注意卫生，避免污染样本。同时，要告知医生自己的症状、病史和用药情况，以便医生做出准确的诊断。
总之，便检取样虽然看似简单，但也需要注意一些细节问题，以确保样本的质量和准确性。如果对取样过程有任何疑问，最好咨询医生或相关专业人士。