发低烧时，不建议自行服用退烧药，尤其是体温没有超过38.5°C时。因为低烧是身体对抗感染的一种自然反应，有助于提高免疫系统的活性。此时，我们可以采取以下措施：
1.观察身体状况：注意观察低烧的持续时间、伴随症状（如咳嗽、喉咙痛、头痛等）以及自身的感觉。如果症状逐渐加重或出现其他异常，应及时就医。
2.保持充足水分摄入：多喝水有助于补充体液，防止脱水。可以选择白开水、淡盐水或果汁等。
3.注意休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.保持适宜的环境温度：确保居住环境舒适，避免过热或过冷。
5.物理降温：可以采用温水擦浴、冷敷额头等方法来降低体温，但需注意避免着凉。
如果低烧持续时间较长（超过3天）、体温较高（超过38.5°C）、伴随严重不适症状或有基础疾病的人群，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
在就医过程中，医生可能会进行详细的身体检查、实验室检查等，以确定低烧的原因。常见的原因包括感染（如病毒、细菌感染）、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等。根据病因的不同，治疗方法也会有所差异。
对于孕妇、儿童、老年人以及患有某些基础疾病的人群，发低烧时的处理方法可能会有所不同。在这些情况下，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，发低烧时应保持冷静，密切观察身体状况。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意休息、保持水分摄入和适宜的环境温度，以促进身体恢复。