嗓子吞咽有异物感，可能是以下原因引起：
1.咽部疾病：如扁桃体炎、咽炎等，会导致咽部黏膜充血、肿胀，从而引起异物感。
2.喉部疾病：如声带息肉、喉部肿瘤等，会导致喉部结构异常，引起吞咽困难和异物感。
3.食管疾病：如食管炎、食管癌等，会导致食管黏膜受损或狭窄，引起吞咽不适和异物感。
4.全身疾病：如甲状腺功能亢进、心脏病等，也可能引起吞咽困难和异物感。
5.精神因素：如焦虑、抑郁等，可能导致自主神经功能紊乱，引起咽部异物感。
如果出现嗓子吞咽有异物感的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，避免吸烟、饮酒等。
2.注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激性食物。
3.保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
4.注意口腔卫生，定期洗牙。