吃了紧急避孕药后通常会在7天内来月经，但具体时间因人而异。
紧急避孕药含有大量孕激素，服用后可能会引起撤退性出血，导致月经提前。此外，紧急避孕药还可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经推迟。因此，服用紧急避孕药后月经可能会提前或推迟，但一般不会超过7天。
需要注意的是，每个人对紧急避孕药的反应都可能不同。如果服用紧急避孕药后月经推迟超过7天，或者出现其他异常症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，排除怀孕或其他疾病的可能。
对于一些特殊人群，如青春期少女、更年期妇女、有基础疾病的人群等，服用紧急避孕药后月经的变化可能会更复杂。因此，在服用紧急避孕药前，应咨询医生，了解可能的风险和注意事项。
此外，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的成功率并不是100%，且频繁使用可能会对身体造成不良影响。如果没有怀孕的计划，应采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、宫内节育器等。同时，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于维持月经的正常规律。